2024年07月03日
ビワイチ!2回目(2024/05/03(金))その2
おはこんばんちは、huklkone(ハックルコーン)です。
前回の続きになります。
昨年の10月にもビワイチしてますから、出だしは勝手知ったる何とやらで、無理には踏みません。
先頭が離れてもガン無視です、前が離れたからといって踏むと後半(100km以降位)きつくなるのは判ってますので、離れたら離れたで無視して、
踏まないで成り行き任せで追いつくのをずっと待ちます。
僕らのペースで、アベレージで20km/h位ですので、20km進んでは10分程度休憩の繰り返しで進んで行きます。
第2休憩地点の「道の駅近江花の郷」(ピエリ守山から、約50km地点)で休憩中、アミノバイタルだか、アミノバリューだか、BCAA入の飲料を売ってるのに気付きます。
「お!これ飲んだら、多少なりとも疲労軽減に役立つんじゃね?」
と思ったのも束の間、出発しますとの合図、一応補給食と水分は摂ってましたが、ここでBCAA入の飲料摂ってれば結果が違ったかも知れない。(フラグ)
こういうのです。(^^;
BCAA入ドリンクの摂取には失敗しましたが、賤ヶ岳の峠も難なくクリアし、お昼休憩までは至って好調、
道の駅 塩津街道 あぢかまの里では、炭水化物とタンパク質が同時に摂取出来る分厚い「卵焼きサンド」を2個ペロリ、
あんまりお腹一杯にしてはいけませんから、僕にしてはこれでも控え目です。(^^;
前回は、左脚がつる一歩手前位の違和感を感じてましたが、今回は現時点ではそういった症状もなく、
ここから少し峠だと判ってますから、こちらでボトルに水を補給して備えます、ここまでは至って順調(^^;
つづく
前回の続きになります。
昨年の10月にもビワイチしてますから、出だしは勝手知ったる何とやらで、無理には踏みません。
先頭が離れてもガン無視です、前が離れたからといって踏むと後半(100km以降位)きつくなるのは判ってますので、離れたら離れたで無視して、
踏まないで成り行き任せで追いつくのをずっと待ちます。
僕らのペースで、アベレージで20km/h位ですので、20km進んでは10分程度休憩の繰り返しで進んで行きます。
第2休憩地点の「道の駅近江花の郷」(ピエリ守山から、約50km地点)で休憩中、アミノバイタルだか、アミノバリューだか、BCAA入の飲料を売ってるのに気付きます。
「お!これ飲んだら、多少なりとも疲労軽減に役立つんじゃね?」
と思ったのも束の間、出発しますとの合図、一応補給食と水分は摂ってましたが、ここでBCAA入の飲料摂ってれば結果が違ったかも知れない。(フラグ)
BCAA入ドリンクの摂取には失敗しましたが、賤ヶ岳の峠も難なくクリアし、お昼休憩までは至って好調、
道の駅 塩津街道 あぢかまの里では、炭水化物とタンパク質が同時に摂取出来る分厚い「卵焼きサンド」を2個ペロリ、
あんまりお腹一杯にしてはいけませんから、僕にしてはこれでも控え目です。(^^;
前回は、左脚がつる一歩手前位の違和感を感じてましたが、今回は現時点ではそういった症状もなく、
ここから少し峠だと判ってますから、こちらでボトルに水を補給して備えます、ここまでは至って順調(^^;
つづく
Posted by huklkone at 21:34│Comments(0)
│自転車(ロードバイク)